Mange gravide lurer på om det er trygt å bruke badstue. Svaret er nyansert.

Hva sier forskningen?

Studier fra Finland (hvor gravide tradisjonelt bader) viser ingen økt risiko ved moderat bruk. Men forsiktighet anbefales, spesielt i første trimester.

Anbefalinger

  • Første trimester: Unngå eller svært kort (5 min)
  • Andre/tredje trimester: OK med forholdsregler
  • Temperatur: Maks 70°C
  • Varighet: Maks 10-15 minutter

Forholdsregler

  1. Snakk med lege/jordmor først
  2. Unngå overoppheting – gå ut hvis du føler deg varm
  3. Drikk mye vann
  4. Unngå kald avkjøling (sjokk)
  5. Sitt på nederste benk

Når du bør unngå

Ved risikosvangerskap, blødninger, høyt blodtrykk, eller hvis legen fraråder det.

Klar for å finne din drømmebadstue?

Få tilbud fra flere kvalitetssikrede leverandører og sammenlign priser.

Få 3 gratis tilbud →