Regelmessig badstue kan ha positive effekter på immunforsvaret.

Hva forskningen viser

  • Økt produksjon av hvite blodceller
  • Bedre sirkulasjon av immunceller
  • Redusert forekomst av forkjølelse
  • Raskere bedring ved sykdom

Mekanismene

Varmen skaper en «kunstig feber» som aktiverer immunforsvaret. Regelmessig eksponering trener systemet.

NB: Ikke bad når du er syk

Ved feber eller akutt sykdom bør du unngå badstue. Kroppen er allerede under stress.

Optimal bruk

2-3 økter per uke gjennom året gir best effekt på immunforsvaret.

Klar for å finne din drømmebadstue?

Få tilbud fra flere kvalitetssikrede leverandører og sammenlign priser.

Få 3 gratis tilbud →